PDF Sept. 2017 – 12 HIIT – 30/15 – 6Tours – 5Exercices

Félicitations la Team !

Voilà deux mois de training et malgré la rentrée, on garde le cap !
Petit récapitulatif de tous les PDF du mois:

6 Tours – 5 Exercices – 30/15

PDF N°1: Bas du Corps
-> Replay Vidéo

PDF N°2: BONUS
-> Replay Vidéo

PDF N°3: Haut du Corps
-> Replay Vidéo

PDF N°4: Spécial Abdos
-> Replay Vidéo

PDF N°5: Total Corps
-> Replay Vidéo

PDF N°6: Spécial Cardio
-> Replay Vidéo

PDF N°7: Haut du Corps
-> Replay Vidéo

PDF N°8: BONUS
-> Replay Vidéo

PDF N°9: Bas du Corps
-> Replay Vidéo

PDF N°10: Spécial Abdos
-> Replay Vidéo

PDF N°11: Total Corps
-> Replay Vidéo

PDF N°12: Haut du Corps
-> Replay Vidéo


Ils sont pour vous ! Conservez les, partagez les !
L’aventure continue ici et sur les réseaux sociaux.

Marie & Jérémy

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