PDF Oct. 2017 – 12 HIIT – 50/30 – 4Tours – 5Exercices

Félicitations la Team !

Le troisième mois est déjà fini, mais l’aventure continue !
Petit récapitulatif de tous les PDF du mois:

4 Tours – 5 Exercices – 50/30

PDF N°1: Bas du Corps
-> Replay Vidéo

PDF N°2: Spécial Abdos
-> Replay Vidéo

PDF N°3: BONUS
-> Replay Vidéo

PDF N°4: Haut du Corps
-> Replay Vidéo

PDF N°5: Spécial Cardio
-> Replay Vidéo

PDF N°6: Bas du Corps
-> Replay Vidéo

PDF N°7: Total Corps
-> Replay Vidéo

PDF N°8: Spécial Abdos
-> Replay Vidéo

PDF N°9: Haut du Corps
-> Replay Vidéo

PDF N°10: Spécial Cardio
-> Replay Vidéo

PDF N°11: BONUS
-> Replay Vidéo

PDF N°12: Bas du Corps
-> Replay Vidéo


Ils sont pour vous ! Conservez les, partagez les !
L’aventure continue ici et sur les réseaux sociaux.

Marie & Jérémy

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