PDF Mars 2018 – 10 HIIT – 30/15 – 5Tours – 5Exercices

Félicitations la Team !

Un nouveau mois s’achève, le printemps est là, les journées plus longues et ensoleillées, raison de plus pour persévérer ! Petit récapitulatif des PDF du mois:

5 Tours – 5 Exercices – 30/15

PDF N°1: Total Corps
-> Replay en vidéo

PDF N°2: Special Abdos
-> Replay en vidéo

PDF N°3: Haut du Corps
-> Replay en vidéo

PDF N°4: Bas du Corps
-> Replay en vidéo

PDF N°5: Special Cardio
-> Replay en vidéo

PDF N°6: Total Corps
-> Replay en vidéo

PDF N°7: Special Fessiers
-> Replay en vidéo

PDF N°8: Haut du Corps
-> Replay en vidéo

PDF N°9: Special Gainage
-> Replay en vidéo

PDF N°10: Bas du Corps
-> Replay en vidéo

Ils sont pour vous ! Conservez les, partagez les !
L’aventure continue ici et sur les réseaux sociaux.

Marie & Jérémy

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